ぐんまの野菜で美人になれる理由


竹下裕理著、その他変型判、112頁、並製本
定価 本体1400円+税 ISBN 978-4-86352-182-7


ぐんまの野菜パワーで体の内面から美しくなれる方法。
フリーアナウンサーで野菜ソムリエ上級プロの著者が、県内の500人以上の生産者に会ってたどり着いた野菜ライフを紹介。
・ぐんまの野菜と果物60品目…品種紹介や生産者の声、キレイポイントなど情報満載。伝統野菜や新顔野菜など、地元ならではの品種も登場。
・3ステップクッキング60品…15~20分程度で作れる時短レシピ。食材の選び方や保存方法、調理ポイントなど、栄養を最大限に引き出した美活レシピの数々。
・ベジフルビューティージュース16品…野菜や果物の栄養を手軽に摂取。忙しいときや、野菜がちょっと足りないなと感じたときにおすすめ。